つわり対策に役立ったマックポテト!妊婦生活の極意を語る体験談
長年の不妊つらい思いを経て迎えた妊娠 長年の不妊治療の末、遂に妊娠することができました。待望の赤ちゃんを身籠るとは思えず、喜びでいっぱいでした。しかし、その喜びも束の間、 […]
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つわり
栄養バランスに気を付けていたが、つわりがひどい妊婦生活の体験談
妊娠前の準備と期待 私は妊娠する前から、栄養バランスの良い食事に気をつけていました。妊娠中の健康のために、食べ物には相当気を使っていました。たんぱく質、ビタミン、ミネラル […]
『ママのための葉酸スムージー』で乗り越える朝の吐き気 – 妊娠初期の体調管理
妊娠初期は、激しい吐き気や倦怠感などの辛い症状に悩まされる女性が多いですね。私も例外ではありませんでした。朝晩の吐き気に苦しみながら、仕事と家事の両立に必死でした。そんな […]
「朝食メニューで見る妊婦の1日」栄養バランスのコツ
妊娠初期の食欲不振 私が妊娠したのは結婚2年目のことだった。生理が止まり、体調の変化に気付いたものの、最初はつわりの症状が酷く、食が進まない日々が続いた。 香辛料を含む料 […]