妊活を始めてしばらくして、私たち夫婦は、セックスライフに関する悩みを抱えるようになりました。妊娠を目指して、性交渉のタイミングを意識的に合わせるようになったものの、そのプレッシャーから、かえって互いの関係が冷めてしまうのではないかと憂慮していたのです。
しかし、医師や助産師の指導を受けながら、工夫を重ねた結果、セックスライフを楽しく続けられるようになりました。ここでは、私たち夫婦の体験を詳しく紹介します。妊活中の夫婦の皆さまの参考になれば幸いです。
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妊活初期のセックスライフ
私たち夫婦は、結婚して5年目にして、ついに妊活をスタートさせることにしました。両家の期待もあり、一刻も早く子育てを始めたいという想いから、積極的に取り組むことにしたのです。
しかし、実際に妊活を始めてみると、想像以上に大変だということを実感しました。特に、性交渉のタイミングを合わせることの難しさに苦しめられたのです。
医師から、妊娠のチャンスが最も高い排卵日周辺に性交渉を行うよう指示されていたため、私たちは必死に排卵日を見極め、その時期になると、義務的にセックスをするようになってしまったのです。
すると、次第に、お互いの情熱が冷めていくのを感じるようになりました。「妊活のためなら」と割り切ってはいましたが、本能的な性的欲求とは別物のものになりつつあったのです。
結局、いつしか私たちは、夫婦としての絆が薄れていくのではないかと不安に感じるようになっていきました。妊活に夢中になりすぎて、大切なものを失いそうになっていたのだと悔やまれました。
セックスライフの改善に取り組む
このまま行けば、夫婦関係の危機に陥りかねないと感じた私たちは、医師や助産師に相談することにしました。すると、彼らから、以下のような改善策を提案されたのです。
まず大切なのは、性交渉を義務的なものではなく、楽しいものにすることだと助言されました。排卵日周辺に集中するのではなく、日頃から互いの愛情を表現し合う機会を作るよう提案されたのです。
そのために、まずは排卵日の見極め方を見直すことから始めました。これまでは、唯一無二の方法と信じていた基礎体温チェックに加え、排卵検査薬の活用なども取り入れることで、より正確な排卵日タイミングを掴むことができるようになりました。
そして何より大切だったのは、性交渉そのものを楽しむ工夫をすることでした。単に排卵日に合わせるのではなく、お互いの愛情表現の一環として位置づけ直すのです。
具体的には、デートの計画やお泊りなど、セックスを楽しむための環境作りに気を配るようにしました。また、ペースメイクやお互いのペースに合わせるなど、無理のない、リラックスした関係作りにも取り組みました。
セックスライフの改善で妊活も成功
このように、私たち夫婦は医療スタッフの支援を得ながら、セックスライフの改善に本腰を入れて取り組んでいきました。
その結果、夫婦の絆がどんどん深まっていくのを実感できたのです。性交渉がストレスではなく、むしろ楽しみの一つとして存在するようになったのです。
そして何より、このような改善に取り組んだ甲斐があって、私たちはついに妊娠に成功することができました。喜びもひとしおでしたが、セックスライフの改善によって、妊活にも良い影響が出たのだと感じています。
もちろん、妊娠が決まった後も、様々な体調の変化から、セックスライフに影響が出てきました。しかし、お互いを思いやり、無理のない範囲で続けられるよう、柔軟に対応することができたのです。
得られた教訓と妊活に取り組む方々への応援
妊活中のセックスライフの改善に取り組んだ私たちの体験から、いくつかの教訓を得ることができました。
第一に、セックスライフを義務的なものではなく、夫婦の絆を深める愛情表現の一部として位置づける大切さを学びました。無理にタイミングを合わせるのではなく、リラックスした状態で楽しむことが何より重要だと実感しました。
第二に、排卵日の見極め方の改善が、セックスライフの質の向上につながることを知りました。正確な排卵日の把握が、無理のない関係作りに寄与するのだと理解できました。
最後に、医療スタッフの適切な指導とサポートが、セックスライフの改善に大きな役割を果たすことを学びました。一人で抱え込まず、専門家の助言を得ながら前に進むことの重要性を痛感しています。
これから妊活に取り組む夫婦の皆さまには、ぜひ私たちの体験を参考にしていただきたいと思います。セックスライフの質を高めることが、結果的に妊活の成功につながるのだと信じています。
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